부추1 부추의 효능 남자 여자(라면에 넣으면 건강식) 최근 라면에 부추를 넣어 먹는 간단한 조리법이 건강식으로 주목받고 있습니다. 단순한 풍미 첨가를 넘어, 부추가 가진 풍부한 영양 성분이 라면의 단점을 보완하고 몸에 이로운 작용을 하기 때문입니다. 남자, 여자 모두에게 좋은 부추의 효능을 알려드립니다. 1. 부추의 주요 성질 및 성분카테고리핵심 키워드상세 설명성질/맛따뜻한, 시고 맵고 떫음성질이 따뜻하여 몸을 데우는 데 도움이 됩니다비타민비타민A, 비타민C, 카로틴비타민 함량이 풍부합니다.미네랄철분혈액 순환 및 피로 회복에 도움이 됩니다.당질포도당. 과당(단당류)에너지 대사에 용이한 형태로 구성되어 있습니다.독특한 향미유황화합물, 유화알린특유의 냄새항산화베타카로틴, 활성산소 해독항산화 작용으로 노화 원인인 활성산소 발생 생을 억제합니다. 2. 부추의 핵.. 2025. 10. 27. 이전 1 다음
